Relax Center Kamala

Загальна інформація

Центр Камала предлагает Вам краткое описание групповых и индивидуальных занятий, программ по телу, консультаций:

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, приводит и сохраняет в тонусе самые глубокие мышцы вашего тела, максимально быстро снимает напряжение с позвоночника, укрепляет осанку, создает красивый рельеф и способствует коррекции веса.

Стретчинг (stretching – растяжка) – это комплекс упражнений для развития гибкости и пластичности, а также для эластичности сухожилий и связок, повышает двигательную активность суставов.

Йога "Изобилия" – гармонизируя дыхание с движениями, достигаем расслабления в каждой позе и освобождаемся от суетливых мыслей, открываем пространство для звуков и творческого мышления.

Пор де бра (движение рук и тела) – соединение хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и элементов фитнес-тренировки.

Аюрведический массаж – это уникальный вид массажа основан на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами), при этом уходят напряжения в мышцах, происходит активная стимуляция крови и лимфы.

Моделирующий массаж – ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки. С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа с применением различных обёртываний.

Экспресс-массаж на специальном массажном стуле тело приобретает правильное физиологическое положение, способствующее расслаблению и усилению эффекта массажа, что позволяет работать со всеми отделами позвоночника: шейным, грудным, пояснично-кресцовым, а также с плечевым поясом.

Ребалансинг – это восстановление баланса между напряжением и расслаблением, с помощью осознанных прикосновений, чуткого массажа мышц, расслабления суставов и дыхания.

Аура-Сома это всецело оригинальное творение, сочетающее в себе святые дары природы, связанные с частотными вибрациями и колебаниями цвета. Аура-Сома яркая, энергично развивающаяся система, которая помогает открыть дверь к благополучию и осознанности.

Психологические консультации на основе Аура-Сомы

Медитация – это система духовной практики, которая позволяет приблизиться к центру своего Я, и тем самым, принять на себя ответственность за содержание своих мыслей.

Детская хореография – это одна из лучших физических практик для гармоничного развития ребенка. Помогает раскрыться ребенку, почувствовать свое тело, применять пластику для выражения детских эмоций и чувств.

Детская Кундалини Йога – это комплекс веселых развивающих и обучающих занятий, создающие условия для гармоничного развития детей.