Human

Загальна інформація

Human – инновационный спортивный комплекс эксклюзивного формата! Площадь фитнес-пространства Human – 5000 кв.м., это современное 4-этажное здание, которое включает в себя более 10-ти зон для вашего здоровья и отдыха:

Тренажерный зал площадью 850 кв.м.
— Ультрасовременные тренажеры со свободными весами и блочного типа всемирно известного бренда TECHNOGYM. Тренажеры блочного типа TECHNOGYM серии ELEMENT PLUS­ это тщательно продуманная биомеханика и безопасность. Тренажеры со свободными весами и силовые опоры TECHNOGYM серии PURE STRENGHT­ позволяют воспроизвести ощущение от полноценных занятий на свободных весах. Применение продвинутой биомеханики гарантирует использование тренажеров без риска травм, которыми иногда чреваты упражнения со свободными весами;
— Сardio зона. Кардио зона объединяет сразу несколько групп тренажеров TECHNOGYM,отличительной особенностью которых являются значительное повышение пульса и ускорение метаболизма во время тренировки. Такое спортивное оборудование обычно применяется для тренировки выносливости, дыхания и сердца. Данная категория тренажеров снабжена новейшей системой безопасности для надежной защиты пользователя от случайных травм;
— Сrossfit зона. Crossfit зона оборудована новым комплексом TECHNOGYM OMNIA для функциональных тренировок, олимпийскими грифами и бамперными дисками для выполнения тяжелоатлетических упражнений, плиометрическими коробами, гирями и скоростными скакалками для тренировок силы, скорости, выносливости, координации, гибкости;
— Fifght зона. Зона единоборств с рингом снабжена всем необходимым для отработки ударов и проведения спаррингов.

Аквазона
— Спортивный бассейн 25 метров длиной на 6 дорожек;
— Специализированный грудничковый бассейн(для малышей от 3х месяцев). Малыши учатся плавать под присмотром инструктора в специализированном бассейне с температурой воды +36С и практическим отсутствием любых хлорирующих веществ.

Wellness зона
— Финская сауна;
— Русская сауна;
— Массажи: лечебный, спортивный, восстанавливающий и гавайский;
— Вертикальный солярий MegaSan.
.
Сквош
В фитнес-пространстве Human предусмотрено 2 сквош-корта (1-на 3-ем этаже, 2-на 4-ом этаже + балкон). Новенькие современные сквош-корты нашего клуба полностью соответствуют всем мировым стандартам игры в сквош на профессиональном уровне. Здесь вы также можете обучать навыкам игры в сквош своих деток, как самых маленьких, так и по постарше, самостоятельно либо с тренером.

Студии групповых занятий
Боевые искусства:
— К-1 – урок направлен на изучение техники ударов, защиты и нападения;
— Thai-fitness – урок уникален тем, что обилен самыми различными движениями, включающих в себя элементы тайского бокса, активного каратэ и популярнейшего бокса.

Специальные классы:
— TRX – тренировка с помощью уникального оборудования TRX-петель основанная на использовании силы притяжения;
— Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквандо, танцевальных движений и бокса;
— Warm body – вид силовой нагрузки, включающий в себя упражнения на выносливость, баланс, и координацию движений;
— Tabatha (протоколы) – высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из комплексных упражнений, направленных на проработку всех групп мышц.

Классы смешанного формата:
— T.B.S. (Total Body Shock) – класс, сочетающий в себе чередование силовых и аэробных интервалов с использованием различного оборудования;
— Freestep+ABD – урок на степ платформе, сочетающий в себе обучение свободному владению базовыми шагами, комбинации с усложнением хореографии, а так же упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;

Силовые и аэробные классы:
— Super sculpt – класс направленный на проработку всех мышечных групп с использованием различного оборудования;
— Body pump – силовая тренировка для мужчин и женщин, с использованием специального оборудования: наборной штанги;
— Powerball – силовой урок с использованием гимнастического мяча – фитбол.

Студия йоги с подогревом полов (110 кв.м.)
Программы «разумное тело»:
— Хатха йога – урок йоги, основанный на выполнении асан, направленных на развитие гибкости, поддержания здоровья суставов и позвоночника, стимуляцию гормональной системы, а так же восстановления физической и ментальной гормонии;
— Bases yoga – класс с использованием базовых элементов программы йога;
— Fitness yoga – комплекс упражнений, для всего тела, совмещающий статическое и динамическое выполнение асан;
— Athletic stretch – это яркий акцент на гибкость дополненный силой и координацией;
— Pilates – урок способствующий оздоровлению позвоночника, проработке глубоких мышц-стабилизаторов с использованием различного оборудования ( ленты, ролы, изотонические кольца, мячи), улучшает психо-эмоциональное состояние;
— Stretching – класс с использованием упражнений на растягивание, расслабление мышц и улучшения подвижности суставов. улучшения кровообращение в мышцах и повышения эластичности связок;
— Гимнастика для беременных – занятия помогают становлению правильного дыхания, готовят сердечно-сосудистую систему к повышенным нагрузкам. Упражнения направлены на тренировку тазовой мускулатуры и суставов.

Студия детских занятий (53 кв.м.)
В клубе работают детские направления: сквоша, хореографии и гимнастики.
Проводятся индивидуальные занятия по любому из направлений. Также тренировки в тренажерном зале, детском бассейне и зоне боевых искусств.

Терраса для занятий на открытом воздухе
Как известно, упражнения на свежем воздухе улучшают не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние. Свежий воздух способствует насыщению тела кислородом, нормализации кровообращения и ускорению метаболизма. Именно поэтому в теплое время года мы открываем террасу для занятий групповыми и индивидуальными направлениями фитнеса на 4ом этаже нашего комплекса. Площадь терассы 300 кв.м.

Зал спидбайков, групповые занятия (113 кв.м.)
— Power cycle – тренировка на стационарных велотренажерах сочетающая интенсивную работу на выносливость и силовые упражнения на отдельные группы мышц, с использованием дополнительного оборудования (гантели);
— Cycle – универсальная кардиотренировка на специальных велотренажерах;
— Aqua cycle – впервые в Украине новейшее направление аква-фитнеса. Тренировка для активного сжигания калорий. Подойдёт для любого возраста и физической подготовки. Полезно для укрепления сердечно - сосудистой системы, мышц ног, пресса, спины.

Современный ресторан
Ресторан расчитан на 48 посадочных мест. Интерьер выполнен в стилистике респектабельного хай-тека. Приятная обстановка, которая так и располагает насладиться утренним кофе или свежевыжатым фрешом, а вечером компанией друзей или семьи за изысканным ужином. Меню ресторана наполнено самыми разнообразными и полезными блюдами от шеф-повара. Такое меню способствует извлечению максимального эффекта от полученных физических нагрузок.

Центр здоровья
Занятия в клубе начинаются с посещения диетолога и реабилитолога, задача которых запланировать усовершенствование вашего тела с пользой для здоровья! Прием ведут реабилитолог и диетолог, чья квалификация подтверждается многолетним опытом работы с начинающими и состоявшимися спортсменами. Работает специальный массажный кабинет, где проводятся оздоровительные массажи.

Салон красоты
Современная парикмахерская и косметологический кабинет.

Детская комната
На территории фитнес-пространства Human предусмотрена детская комната с аниматорами. На протяжении всего дня ваши детки будут обеспеченны профессиональным присмотром и отличным настроением. Наши аниматоры позаботятся об интересном и полезном для Вашего ребенка времяпровождении.
Обширная parking зона

В ближайшем будущем будет открыт теннисный корт и футбольное поле. А также ожидается запуск уникальной кардио программы, не имеющей аналогов в Украине - aqua-cycle (велотренажеры в воде).

Фитнес-­ пространство Human — это уникальное место для всей семьи, в котором предусмотрено все для комфортной работы над собой: мы заботимся о вашем здоровье, создаем уникальную атмосферу для эффективных тренировок и гармоничного развития Вас и Вашей семьи!

Звоните и записывайтесь на гостевой визит!
068 942 42 42
050 021 96 42